Ce parcours d'introduction réunit les enseignements fondamentaux de Maître Ajahn Suwat : la logique des chaînes musculaires, la lecture du corps avant le geste, et les techniques de base du travail au sol. Vidéos officielles de l'institut Thara Massage de Chiang Mai.
Programme
Principes & lecture du corps
- Découverte : transition Ghandari5:00Aperçu gratuit
Techniques de base
Étirements traditionnels
Aperçu gratuit — Découverte : transition Ghandari
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